札幌北十条団地にてイベント「体操で腰痛予防！～理学療法士＋タッピー体操～」を開催しました！（開催日2019年5月17日）

　5月17日（金曜）、北海道札幌市東区の札幌北十条団地にて、イベント「体操で腰痛予防！～理学療法士＋タッピー体操～」を開催しました！

　このイベントは、札幌市東区介護予防センターと当社の北海道住まいセンターが共同で企画し、講師に理学療法士の先生をお招きして開催しました。
　はじめに、先生から健康寿命についてのお話をうかがったあと、一人ひとりの姿勢のタイプを診断していただき、正しい姿勢を保つための体操を教えていただきました。その後、札幌市東区で考案された「元気な身体づくりや、転倒予防のための『タッピー体操』」に取り組みました。
　当日は12名の方が参加され、参加者の方からは「痛みを和らげる方法を個別にアドバイスしていただけるのでためになった」「ぜひまた開催してほしい」とのお声をいただきました。
　今後も、地方公共団体と連携をしながら、体操などによる健康増進や団地内のコミュニティ形成支援を進めてまいります。

健康寿命の延ばしかたについてのお話。皆さん真剣に耳を傾けています。

あなたは「猫背タイプ？」「出尻タイプ？」　正しい姿勢を保つための体操も教えていただきます。

腰痛セルフチェックを行います。

一人ひとり、先生からアドバイスをいただきました！