更新日:2019年10月1日
9月20日(金曜)、北海道北広島市の北広島北進町団地で「ご高齢者のためのお口のケア講座+かみかみ百歳体操」を開催しました!
北広島北進町団地では毎月1回、生活に役立つ情報の提供やコミュニティづくりを目的として、北広島市みなみ高齢者支援センター(地域包括支援センター)や団地自治会と協力し、イベントを開催しています。今回はその第2弾として、口腔ケアに関する講座を企画しました。
イベントでは、北広島市健康推進課の方を講師に迎え、虫歯菌のチェック、唾液分泌を促すマッサージや、飲み込む力を鍛える「かみかみ百歳体操」などを実施しました。
参加された方からは「お口の健康の大切さや日頃のお口のお手入れ方法などを知ることが出来て、とても勉強になりました」とのお声をいただきました。
今後もURコミュニティは、さまざまなイベント開催を通じて地域のコミュニティづくりを支援していきます。北広島北進町団地でのイベントは、今後半年にわたり実施していく予定です。
今回のテキストです。歯ブラシなどのサンプルもいただきました。 お掃除と同じように、歯ブラシも用途によって異なるものを選ぶのが良いのだそうです。
正しい歯磨きの仕方を、模型を使って丁寧に教えていただきました。
唾液の分泌を促すマッサージです!
かみかみ百歳体操です。口まわりの筋肉を動かすで、飲み込む力を鍛えたり、唾液の分泌量を増やす効果があります!