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千葉幸町団地で「ポールウォーキング体験会」を開催しました!(開催日2020.9.8,9.29)

2020.10.16
 9月8日(火)と9月29日(火)、千葉県千葉市の千葉幸町団地で、「ポールウォーキング体験会(第1回・第2回)」を開催し、2日間で延べ21名の方が参加されました!

 ポールウォーキングとは、専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩くことを目的とした運動です。
 体験会では、講師の先生から、ポールの使い方、ポールを使用した準備運動、正しいウォーキングのフォームを教えていただきました。また、2m・4m・5mの目印を付けた紐を使用することで、ソーシャルディスタンスの距離感も実感していただきました。
 参加されたお客様からは、「ポールを使用すると背筋が伸びて歩きやすかった」といった声が聞かれ、今後は参加していただいたお客様を中心としたサークルを立ち上げることを目指し、体験会を開催していきます。

イベントの様子(第1回)

事前に座席のソーシャルディスタンスを確認
目印を付けた紐を使用して距離感を実感
自分の身長に合った長さに調整します
広場で準備体操をします
実際に団地を歩いてみます
当社の社員も一緒に歩きました!

イベントの様子(第2回)

講師の先生から正しい歩き方をレクチャーしていただきます
握力を測ります
握力は前身の筋肉量に比例するそうです
第2回では、10mの歩行を計測しました
10分ほど団地を歩きました
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