災害の備え（備蓄品）

災害に備えて食料は人数×3から7日分を目安に備蓄しましょう。アレルギーの方は食べられるものを多めに準備しておきましょう。半年から1年に一度は食糧の賞味期限や洋服のサイズなど中身の見直しをしましょう。非常用携帯トイレの用意もあると安心です。

食糧（水、乾パン、アルファ米、缶詰、レトルト食品など）
生活用品（鍋、カセットコンロ、衣類、寝具、毛布、雨具、予備の電池、救急箱、筆記用具など）