サンヴァリエ桜堤団地で「気軽にフラダンスイベント」を開催しました！（開催日2022年3月8日）

　3月8日（火曜）、東京都武蔵野市のサンヴァリエ桜堤団地で「気軽にフラダンスイベント」を開催しました！

　今回は、コロナ禍で身体を動かす機会が少ない中で、楽しく身体を動かせるフラダンスのイベントを開催しました。フラダンスには、心肺機能の向上や血行促進効果、重心を少し下げた状態で踊ることによる足腰の筋力アップ効果、リラックス効果があります。

　ハワイアンミュージックに合わせて、踊りを覚えて、振り付けの意味を理解しハンドモーションで表現していただきました。初心者や足が不自由な方でも椅座位で気軽に参加していただきました。

　参加されたお客様からは「久しぶりに若返って少女の様な気分になって心地よい時間を過ごさせていただきました。」「みんなと集まって踊ったり笑ったりする機会が少ないので今日は楽しかった。」との声が聞かれました。コロナ禍で久しぶりに身体を動かしたり、お住まいのお客様同士で交流したりする良い機会となり、楽しい時間を過ごしていただけました。