北本団地でイベント「健康長寿の秘訣！」を開催しました！（開催日2019年11月14日）

　11月14日（木曜）、埼玉県北本市の北本団地でイベント「健康長寿の秘訣！」を開催しました！

　このイベントは、高齢者の食生活と健康についての正しい情報の提供を目的として開催したもので、森永乳業の研究員の方をお招きして実施しました。
　第1部では「健康長寿のための栄養摂取や運動」と題して講演を行い、最適な筋肉量・骨量を保つための運動やバランスの良い食生活を送る方法を教えていただきました。第2部では、簡易測定器を使ったヘモグロビン測定を行い、貧血の有無などのチェックを行いました。
　当日は40名以上の方にご参加いただき、「今日からタンパク質、カルシウムに気を付けて食事をします」といった感想をいただきました。

　今後もURコミュニティは、さまざまなイベント開催を通じてお住まいの方の健康の推進やコミュニティづくりを支援していきます。