泉北桃山台一丁団地で「にこにこ健康相談会」を開催しました！（開催日2021年11月13日）

　11月13日（土曜）、大阪府堺市の泉北桃山台一丁団地で、60歳以上の方を対象とした「にこにこ健康相談会」を開催しました！

　URコミュニティ泉北住まいセンター、団地内にあるコミュニティカフェ「ももポート」、地域の介護事業者で連携し、それぞれの強みを活かして「食を通じた健康」をテーマとしたイベントを開催しました。

　今回は、地域の介護事業者のスタッフにより「高齢化に伴うフレイル予防・認知症予防」に関する講義、管理栄養士による「食と栄養」に関する講義で学んだ後、チーム対抗のゲーム形式で、脳トレと運動を同時に行うトレーニングを行いました。講義や運動を進めるごとに、参加者の皆様もリラックスして講師との会話を楽しんだり、気軽に健康に関する相談をされていました。

　最後に、管理栄養士が監修した「近所のスーパーで購入できる惣菜やカット野菜等を使った簡単レシピ」を紹介し、感染対策を行いながら、実際に「ももポート」で調理した軽食ランチを試食いただきました。味、栄養、ボリュームともに満点で、参加者の皆様にも好評でした。また、ご自宅でも調理できるようにこのレシピをカードにしてお配りしました。

　参加された皆様からは、「とにかく楽しかったです。人と関わり、繋がる大切さを知りました。」「今まで人と接する場所に出ることが少なかったので、うれしかった。」との声も聞かれ、普段外出の機会の少ない方にもご参加いただき、食や健康への意識を高めていただけるイベントとなりました。

　URコミュニティでは、今後も地域関係者の方々とも連携・協力しながら、団地にお住まいの方々をはじめとした地域の皆様が参加できるようなコミュニティイベントを進めてまいります。