川口芝園団地で「今の自分をチェックしてみよう！イベント」を開催しました！（開催日2022年8月26日）

　8月26日（金曜）、埼玉県さいたま市の川口芝園団地で「今の自分をチェックしてみよう！イベント」を開催しました！

　地域包括支援センターと川口市保健センター様にご協力いただき、暑さのため自宅にこもりがちになってしまう高齢者の皆さまの外出機会の創出を目的とした、健康イベントを開催しました。フレイル予防のための基本チェックリストの作成や介護予防の講義、骨密度・握力測定、自宅でできる簡単ストレッチなど、盛りだくさんの内容を体験していただきました。

　参加されたお客さまからは「体力低下を感じていたので、よい勉強になりました！」「骨密度測定の数値が年齢より若くて嬉しい」「介護予防教室にも参加してみたい！」などの前向きな声が多く聞かれました。地域包括支援センターを身近に感じ、ご自身の健康について改めて考えていただく良い機会になったようです。