金田一丁目団地で「座ってできる健康体操＋生活相談会」を開催しました！（開催日2019年10月2日）

　10月2日（水曜）、福岡県北九州市小倉北区の金田一丁目団地で「座ってできる健康体操＋生活相談会」を開催しました！

　金田一丁目団地では、お住まいのご高齢者の外出機会を増やすため、月に1回イベントを開催しています。今回も、講師にFree Throwエアロビッククラブの野口菊代先生をお迎えし、脳トレを取り入れた「座ってできる健康体操」を実施しました。
　はじめは上半身だけの単純な動きだったものが、左右バラバラに動かしたり、足の動きが追加されていくなど、だんだんと複雑に。難易度が上がっていく体操に、参加者の方々は「難しいー！」と時折笑いながら、楽しそうに身体を動かしていました。
　体操のあとは、地域包括支援センターによる生活相談会が開催され、専門の職員の方に生活のお困りごとを相談されていました。

　今後もURコミュニティは、さまざまなイベント開催を通じて地域のコミュニティづくりを支援していきます。