鶴川団地「椅子ヨガサークル無料体験教室」を開催しました！（開催日2021年6月29日）

　6月29日（火曜）、東京都町田市の鶴川団地で「椅子ヨガサークル無料体験教室」を開催しました！

　今回のイベントは、鶴川団地にある地域包括支援センターの方からご紹介いただいた小泉先生をお招きし、ご高齢のお客様向けに無理なく運動をしていただける、椅子を使用したヨガの体験教室を行いました。この椅子ヨガでは、セラと呼ばれるゴムバンドを使用し、個々の筋力や体力に合わせた運動をすることが出来ます。

　参加されたお客様からは、「とても分かりやすく、何のための動きかの説明があり良かった。」「身体に合った進め方で、自分の求めていたものでした。」といったお声が聞かれ、運動の楽しさや継続して参加したいというお客様も多くいらっしゃいました。
　この椅子ヨガ教室は、後に参加者のみなさまが主体となったサークルとして活動できるように当社が支援をしていきます。